寒さで食いしばり？
2022.11.28
こんにちは。歯科衛生士の小野塚です。
寒暖差でしっかり風邪を引いてしまいましたが
皆さんはいかがお過ごしですか？
寒いと身体を震わせたり手を擦ったりするかと思いますが、同時に歯を食いしばってることもよくあります🥶
私も仕事中、かたい歯石や着色を取ってる時、
よく食いしばってます（笑）
はっ！！として力を抜きますが😌笑
ラビット歯科では負担を減らすマウスピースが作れるので
是非相談してみてくださいね。
寒くて身体が冷えてしまうので、、、
最近は、深めのフライパンいっぱいにスープをよく作ります！
写真はミネストローネとコンソメスープです。
味噌汁の日も多いです🤔
どれもニンニクや生姜をたっっっぷり入れてます☺️
お野菜もいっぱいいれて、くたくたになるまで炒めてから
煮込んでます。
時間はかかるけど、すごく美味しいし、なによりあったまる！
栄養も効率的に摂れるのでいろんなスープを開拓したいなと思ってます☺️
かなり早いけどメリークリスマス🎄🎄♪
