スタッフブログ

こんにちは。

ラビット歯科の歯科医師の八木田です。

寒い日が続いて、お鍋やおでんが美味しく感じる季節ですね。

そんな美味しい物を食べるには、もちろん健康な口腔状態の維持が必要です。

虫歯や歯周病などで歯を失うと。。。体にも影響を与えます。

歯がなくなると噛む力が弱くなり、栄養状態も悪くなると言われています。

更に、記憶力などの認知機能が低下し、運動能力をも失うことがイギリスの研究で判明したそうです。

では、お口の中を健康に保つために身近にできる小さなことはあるのでしょうか？

実は、、、
シュガーフリーのガムを10分ほど噛むだけで、1億ものお口の中の細菌がガムに取り込まれて除去できるそうです。

ラビット歯科春日部では、キシリトールのガムを販売しています。

味も長持ちで院長も気に入っています。

歯科専売品なので、歯の予防に欠かせないフッ素も多く含まれています。

最近はガム咀嚼をスポーツ選手なども取り入れ、リラックスした状態で運動されているそうです。

ぜひ試してみてくださいね。