噛む事が美容にﾂﾅｶﾞﾙ…🦷✨

こんにちは！院内歯科助手の佐藤です😁

写真は、先月のミーティング後のお昼ご飯です🍚

私が頼んだのは、ヒレカツ4個定食です！
ですが、想像していたヒレカツの大きさをさらに上回る大きさで、おおっとこれは、、食べれるのだろうか…💦

はい、ものすごく美味しくいただきました。やはり食べれちゃいました。
院長を超える量を食べれてしまう私、怖かったです😂

私は矯正中で、よく噛んでから飲み込むことを意識しながら普段の生活過ごしていますが、ついついちょっと大きい塊でも飲み込んでしまう癖が抜けず矯正中でもそれをやってしまうので、あっやってしまったと時々反省をしながら生きております😂

しっかり噛まないと、お口の周りの筋肉が衰え、たるみ、シワの原因になったりするので、美容を気にされている方、しっかり噛んでから飲み込んだ方がお口の周りの筋肉の発達が良くなりシワ、たるみを防いでくれるかもしれません！！！！

私も気をつけていつまでも元気な顔で過ごしていきたいので、噛んで、噛んで、噛んで、、、と最後に飲み込むようにします！

ぜひ皆さんも私と一緒に頑張りましょう！！