何事も基礎が大事

お久しぶりです！歯科衛生士の山田です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
昼間は暖かいですが朝晩は少し冷えてきて秋らしくなってきましたね😊

涼しくなるのは大歓迎なのですが、末端冷え性なもので指先足先が冷たくなってしまう…ということで岩盤浴へ行ってまいりました！
遠赤外線で身体を芯から温めるので代謝が上がり、冷えきっていた手足もポカポカになりました👍
何事も根幹から改善するのは大切ですね。

根幹が大切なのは身体だけではなくお口も一緒なのはご存知ですか？
通われている方は耳タコかもしれませんが「口機能」が食べたり飲み込んだりする事の根幹になります。

むせやすくなった、飲み込みにくくなった、上手く噛めない…などなど摂食・嚥下でお困りの方は是非ご相談ください✌️
無意識下ですが、食べたり飲み込んだりすることは様々な筋肉を動かして行っています。
口機能検査でご自身の機能を確かめてから訓練法を一緒に考えて行きましょう！

最後になりますが岩盤浴をしたらお腹がすいたので天丼を食べました！美味！！